水生生物コース１年生 ～体力トレーニング～

 

みなさんこんにちは！！

先日、水生生物コース１年生は基礎体力作りの課外授業を

行いました＼(^o^)／

 

生き物に携わる仕事は、何十キロもある餌を何回も運んだり、

真夏の炎天下の中、作業を行うなど絶対的に体力が必要になります！！

また、インターンシップに行った際、

体力がないと途中でバテてしまって、

インターンシップどころではなくなることも・・・・・・(+_+)

 

ですので、体力トレーニングは

ものすご～～～～～～～～く重要なんです！！

 

 

 

 

今回は、大阪市大正区にある大正スポーツセンターの体育館を

お借りしました！！

とても広く、室内プールやトレーニングルームなど

設備も充実しています！

 

さて、どんな様子だったのか写真でご紹介します♪

 

 

まずはケガなどしないように準備運動にストレッチ！！

体が硬い学生が多かったですね～（笑）

 

そして

１０分間マラソン！

続いて鬼の筋トレ！！

さぼっている学生もいたので愛の鞭がとび、

２０回が３０回に！３０回が４０回になったりもしました（笑）

 

 

みんな「ヒ～ヒィ～」言いながらも頑張っていました！

 

 

 

男子はまだ余裕の表情ですね～

 

 

 

 

でもやっぱりバテバテでした（笑）

 

体力作りも筋トレやマラソンだけでは、

楽しみながらできないと思い、

せっかくならば楽しく体力作りできるよう、

さらには１年生の仲も深まるよう、

今日は球技も行いました！

 

 

 

声を掛けあったり、励ましたりとチームワークをとる練習にもなりました(*^_^*)

 

とっても愉快な水生１年生！！

 

 

課外授業は終始楽しみながら、体力作りができました！！！

でも体力は１日ではつかないので、

個人でも頑張ってもらいたいと思います！

 

 

次回は飛び込み練習もできるプールか海に行けたらいいな～

 

 

 

 

文責：北島　夢佳

　 

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